Soins anti-âge à domicile pour la peau du visage

On ne peut pas préserver la jeunesse pour toujours, mais il est tout à fait possible de retarder de plusieurs décennies l'arrivée de la vieillesse. Pour débuter un soin anti-âge, il n'est pas nécessaire d'attendre l'apparition des premières rides, mieux vaut au contraire prendre des mesures préventives à l'avance. Voyons par où commencer, à quoi prêter attention et quels résultats viser.

Comment vieillit la peau

Le processus de vieillissement affecte toutes les cellules du corps et la peau ne fait pas exception. Ce processus est influencé par des facteurs internes et externes. Le premier groupe comprend la génétique, l’origine ethnique et les niveaux d’hormones – des éléments impossibles ou très difficiles à modifier. Le second est le stress, l’exposition à la pollution atmosphérique et ultraviolette, le tabagisme, la nutrition, le manque de sommeil et de mouvement et diverses maladies. Ces facteurs peuvent être contrôlés. Il est possible de neutraliser au moins partiellement les effets négatifs en prodiguant des soins de qualité à la peau.

Avec l'âge, de nombreux processus dont dépend l'état de la peau ralentissent ; par exemple, les cellules ne se renouvellent pas aussi rapidement que chez les jeunes. La circulation sanguine se détériore et donc la nutrition cellulaire. Le niveau d’hydratation diminue en raison du manque d’acide hyaluronique et moins de collagène et d’élastine sont produits. La peau devient plus fine, plus sèche et moins élastique et des rides apparaissent.

Des facteurs externes aggravent la situation. Ainsi, avec l'exposition aux rayons ultraviolets, la structure de la peau change, devenant plus fine et moins élastique. Le tabagisme ralentit la régénération de l'épiderme et altère la circulation sanguine, ce qui entraîne une perturbation de la nutrition cellulaire. La pollution de l’air provoque l’apparition de taches de vieillesse et de rides.

La bonne nouvelle est qu’un mode de vie sain prolonge la jeunesse. Manger des aliments riches en antioxydants, un sommeil de qualité et une activité physique modérée contribueront à conserver votre beauté pendant longtemps.

Prévention ou traitement?

On pense que la peau commence à vieillir à 28 ans. En pratique, tout est individuel : certains découvrent les signes du vieillissement plus tôt, d'autres plus tard, en fonction des caractéristiques génétiques, de l'état de santé, du mode de vie et de l'influence de facteurs externes. Dans tous les cas, inutile de reporter le soin de soi jusqu’au moment où le reflet dans le miroir cesse de vous plaire. La prévention est toujours plus efficace et plus abordable que le traitement, il faut donc veiller à l'avance à prolonger la jeunesse. Plus vous progressez, plus les moyens que vous devrez utiliser seront puissants, mais pour prévenir le vieillissement, il vous suffit de prendre soin de votre peau et de la protéger des effets négatifs.

Lors du choix d'un cosmétique, vous devez vous concentrer non pas sur la marque, mais sur les recommandations d'un cosmétologue données après un examen en personne. Toutes les personnes sont différentes, le processus de vieillissement se déroule également différemment et une approche individuelle est nécessaire pour le corriger. Le médecin déterminera les moyens adaptés qui correspondent non pas au calendrier, mais à l'âge biologique.

Les principales caractéristiques des soins anti-âge

• Effet doux. Il est temps d'abandonner les exfoliants agressifs et les produits agressifs qui assèchent votre peau. La peau mature est sensible et ne récupère pas bien après des interventions traumatisantes. Elle a besoin de soins délicats et doux ;
• Protection cutanée obligatoire. Le soleil est l'ennemi numéro 1 de la peau. Ce n'est pas pour rien qu'il existe un terme spécial « photovieillissement » pour désigner les changements qui se produisent dans la peau sous l'influence des rayons ultraviolets. Avec l’âge, il devient de plus en plus difficile pour la peau de résister à ses effets. Les crèmes avec SPF vous y aideront. Il est également nécessaire de protéger la peau des effets des radicaux libres ;
• Hydratation intense. La cause immédiate de la détérioration du tonus et de l’apparition des rides est le manque d’hydratation. Les soins anti-âge reposent sur une hydratation en profondeur ;
• Stimulation de la production de collagène. À l’âge adulte, le collagène, responsable de l’élasticité de la peau, est synthétisé plus lentement et détruit plus rapidement que chez la jeunesse. Cela signifie qu'une stimulation supplémentaire de la formation de ses propres composés protéiques est nécessaire pour augmenter la turgescence de l'épiderme ;
• Pas seulement de la crème. Une fine couche de crème hydratante peut ne pas suffire. Les soins anti-âge passent également par une nutrition intensive de la peau, l'utilisation d'exfoliants, de masques et de sérums. Le besoin de procédures professionnelles augmente également chaque année ;
• Régularité. Une peau jeune pardonnera à son propriétaire les petits péchés, comme les produits cosmétiques non lavés la nuit ou les soins irréguliers. Les femmes adultes doivent constamment prendre soin de leur visage, de leur cou et de leur décolleté, jour après jour, année après année. Ce n'est que dans ce cas que vous pouvez compter sur un effet notable.

Commentaire du médecin :Il n'est pas nécessaire de compliquer le processus de soins de la peau dans vos pensées, commencez petit, avec des soins à domicile appropriés ! Si vous souffrez de maladies dermatologiques, vous devez consulter un dermatologue ! Car même des soins à domicile de haute qualité ne pourront pas vous sortir du processus aigu. D’abord le traitement dans le cadre des soins cosmoceutiques, puis tout le reste.

Est-il possible de se passer d'une esthéticienne?

La médecine esthétique et la cosmétologie n’ont pas encore fait du rêve de la jeunesse éternelle une réalité, mais elles l’ont beaucoup plus rapproché de sa réalisation. Les procédures de cosmétologie par injection et matériel permettent de rajeunir de l'intérieur et de restaurer naturellement la peau. Cependant, ce serait une erreur de penser qu'il suffit de suivre un cours dans une clinique de cosmétologie une fois par an et, le reste du temps, de négliger les soins du visage et du corps. Les soins professionnels doivent être complétés par des soins à domicile – constants et quotidiens. Cette approche permet d'obtenir des résultats idéaux et de retarder la vieillesse de plusieurs années.

Pour préserver la jeunesse, les interventions esthétiques sont très recherchées et les soins anti-âge à domicile sont absolument nécessaires. Il est préférable de combiner les deux.

Soins anti-âge à domicile

Et maintenant, il est temps d'examiner en détail en quoi devraient consister les soins anti-âge de la peau. De quelles étapes il s'agit, quels outils doivent être utilisés et comment les utiliser correctement.

Il est nécessaire de souligner une fois de plus que l'âge auquel vous devez commencer à aborder les soins du visage du point de vue du rajeunissement est déterminé individuellement. Il est difficile d'évaluer de manière indépendante l'état de votre peau et de détecter les changements dans le temps, il est donc préférable de consulter une esthéticienne pour élaborer un plan individuel de préservation de la jeunesse.

Nettoyage

Il est nécessaire de lutter en permanence contre les changements liés au vieillissement, et il est préférable de choisir même des produits d'hygiène personnelle de routine à effet rajeunissant. Pour éviter la décoloration, il est recommandé d’utiliser les produits d’entretien les plus doux et délicats possibles. Ils doivent éliminer facilement les résidus de maquillage, le sébum et les impuretés, mais sans dessécher ni agresser la peau.

Lorsque vous choisissez un nettoyant, vous devez vous concentrer sur l'état de votre peau. Si après le lavage vous ressentez une sensation de tiraillement ou d'inconfort, vous devez rechercher une autre option avec une teneur plus élevée en composants hydratants. L'apparition d'un éclat huileux indique également, assez curieusement, un manque d'humidité. En cas d'irritation et de rougeur, faites attention aux produits hypoallergéniques.

Même si votre peau est sujette aux éruptions cutanées, vous ne devriez pas choisir de produits desséchants agressifs. Il vaut mieux privilégier les cosmétiques à effet anti-inflammatoire.

Le nettoyage du matin et du soir sont deux procédures complètement différentes. Dans le premier cas, éliminez simplement les sécrétions cutanées et les restes de crème de nuit. La mousse s'acquitte facilement de cette tâche et, dans certains cas, il suffit d'utiliser uniquement du tonique. La nuit, il faut également éliminer les éventuels restes de crème solaire, de cosmétiques et de pollution atmosphérique. Dans une telle situation, les lotions, crèmes et huiles démaquillantes seront utiles. De plus, vous devez utiliser un masque nettoyant les pores 1 à 2 fois par semaine.

Vous devez nettoyer non seulement votre visage, mais aussi votre cou et votre décolleté. Ces zones sont très sensibles au vieillissement et nécessitent donc une attention particulière.

Tonifiant

Cette étape des soins est sous-estimée par beaucoup et totalement vaine. L'utilisation d'un tonique rétablit l'équilibre hydrique et acide, prépare le visage à l'application de la crème et le protège des influences agressives. De plus, les contaminants résiduels auxquels la lotion ou la mousse nettoyante n'a pas pu résister sont éliminés.

Le tonique est sélectionné en fonction du type de peau et utilisé après le lavage (ou autre nettoyage) matin et soir. Dans les deux cas, le même agent approprié peut être utilisé.

Hydratation

L’hydratation est peut-être la chose la plus importante dans les soins anti-âge. La peau mature a toujours besoin d’hydratation et, par conséquent, de produits hydratants et de soins professionnels.

La molécule d'acide hyaluronique a une taille impressionnante et ne peut pas pénétrer la barrière épidermique pour pénétrer dans les couches plus profondes de la peau, c'est pourquoi les injections étaient et continuent d'être le moyen le plus efficace de l'utiliser. Cependant, les scientifiques ont appris à traiter la molécule pour qu’elle pénètre mieux dans le derme. Grâce à ces développements, l’efficacité des produits externes modernes à base d’acide hyaluronique a considérablement augmenté.

Une autre bouche d’incendie bien connue est l’urée. Ne vous laissez pas intimider par le nom peu appétissant : la substance sature efficacement la peau d'humidité, tout en stimulant le renouvellement cellulaire. Ces produits conviennent aux peaux sèches, déshydratées, rêches et rugueuses. Pour maintenir l’hydratation et améliorer le teint, des crèmes à faible teneur en urée suffisent. Des produits plus concentrés sont utilisés pour adoucir les callosités rugueuses des pieds.

La glycérine est un autre ingrédient populaire. Grâce à son hygroscopique, il attire et lie les molécules d’eau comme l’acide hyaluronique. En termes de propriétés hydratantes, l'alcool trihydrique (glycérine) est inférieur à l'acide hyaluronique, mais il contient des molécules plus petites qui pénètrent facilement dans la peau. Ce composant est inclus dans la plupart des crèmes hydratantes économiques ayant des effets anti-âge. Dans le même temps, la glycérine concentrée peut avoir l'effet inverse, en éliminant l'humidité de l'épiderme, c'est pourquoi la plupart des fabricants combinent l'alcool trihydrique avec d'autres hydratants pour la peau.

Commentaire du médecin : Je tiens à souligner que nous choisissons des produits à base d'urée en cas d'hyperkératose, par exemple en cas de peau rugueuse, de psoriasis, d'ichtyose. L'urée aide à exfolier les squames et les autres composants des produits hydratent et nourrissent.

Nutrition

Contrairement à d’autres organes, la peau peut être nourrie non seulement de manière traditionnelle – par le sang – mais également en absorbant des substances appliquées à sa surface. Il ne s'agit pas seulement d'humidité, mais aussi de toutes sortes de vitamines, minéraux, acides aminés et lipides. Ils comblent les carences nutritionnelles de la peau, améliorent la structure de l'épiderme, le saturent d'ingrédients utiles et renforcent la couche lipidique protectrice.

Si auparavant les produits cosmétiques étaient divisés en toute sécurité en hydratants et nourrissants, cette ligne est désormais effacée : la même crème peut saturer la peau d'humidité et de nutriments. En règle générale, les crèmes, sérums et masques modernes combinent les deux types d'effets.

Pour nourrir la peau, il faut avant tout des graisses et des substances liposolubles. Ne sous-estimez pas son importance pour la préservation de la jeunesse. Avec l’âge, la peau a de plus en plus besoin de lipides. Même les filles qui se sont plaintes d'une sécrétion excessive de sébum dans leur jeunesse constatent que leur peau devient plus sèche avec les années. Le film graisseux à la surface de la peau s’amincit et ne peut plus protéger l’épiderme des influences négatives de l’environnement.

Une carence lipidique entraîne :

• Sensibilité croissante ;
• Ralentir l'exfoliation des cellules mortes ;
• Niveaux d'humidité réduits ;
• Flétrissement prématuré.

On pense que la peau absorbe mieux les nutriments la nuit, il est donc recommandé d'appliquer des produits nourrissants la nuit.

Commentaire du médecin :Notre peau est recouverte d'un manteau hydrolipidique, c'est une structure très importante qui garantit le fonctionnement normal de notre peau ! Si son intégrité est violée, la peau devient fragile, sèche, déshydratée, ne peut résister aux facteurs environnementaux agressifs et l'équilibre de la microflore cutanée est perturbé. Nous devenons sans défense et perdons notre résistance à diverses maladies de peau.

protection

La peau protège les organes internes des influences négatives de l’environnement. Entre en contact avec de l'air pollué, des rayons ultraviolets, des substances agressives, des températures basses ou élevées. Cet effet ne passe pas inaperçu : l'état de la peau se détériore. Pour éviter un vieillissement prématuré, vous devez veiller à protéger votre peau tout au long de votre vie.

Tout d’abord, vous devez protéger votre peau de l’exposition au soleil. Et vous devez le faire à chaque fois que vous sortez pendant la journée, pas seulement lorsque vous vous préparez pour la plage. La crème est appliquée pendant 20 à 30 minutes jusqu'à ce qu'elle se détache en couche généreuse, en la renouvelant si nécessaire. De plus, il est nécessaire de sélectionner ces produits en fonction de votre phototype : plus votre peau est blanche, plus l'indice de protection doit être élevé. Si vous ne respectez pas ces règles, l’utilisation d’une crème solaire n’apportera pas les bénéfices escomptés.

Les produits cosmétiques solaires protègent la peau non seulement contre les brûlures, mais aussi contre le vieillissement. Le rayonnement à ondes longues (UVA) pénètre dans les couches profondes de la peau et détruit les cellules. Ces rayons endommagent l'épiderme même par temps nuageux, c'est pourquoi il est recommandé d'utiliser des produits avec SPF toute l'année.

L'utilisation quotidienne de crèmes protectrices protège du photovieillissement cutané - pigmentation, relâchement, rides, déshydratation. Mais il faut choisir les moyens avec soin. La meilleure option serait les produits cosméceutiques pharmaceutiques.

Les crèmes de jour de haute qualité contiennent souvent des composants de protection solaire. S'il est nécessaire d'associer des crèmes hydratantes avec du sanskrit, appliquez d'abord une crème hydratante sur le visage et le cou et, une fois complètement absorbée, un protecteur.

Les rayons UV ne sont pas le seul facteur responsable du vieillissement cutané. Pour prolonger la jeunesse, il faut également protéger l'épiderme des effets des radicaux libres, des molécules qui endommagent les cellules et détruisent le collagène. À cette fin, des antioxydants sont utilisés pour neutraliser les effets des « agresseurs ».

Ils peuvent être:

• Vitamines A, C, P et E ;
• Acide alpha-lipoïque;
• Acides aminés;
• Coenzyme Q10;
• Isoflavones ;
• Tanins ;
• Bêta-glucane.

Ces composants peuvent être contenus dans la crème selon diverses combinaisons. Les antioxydants sont un moyen reconnu de prévention du vieillissement, il est donc recommandé de commencer à utiliser des crèmes contenant ces ingrédients avant même l'apparition des premiers signes de changements liés à l'âge.

Commentaire du médecin :Il est important de savoir que les différents antioxydants n'agissent que dans certaines combinaisons et que leur absorption se fait strictement en fonction des besoins de l'organisme. Les produits Cosmoceutical sont déjà disponibles dans les bonnes combinaisons. Il est important de déterminer votre type de peau et vos besoins, un dermatologue ou une cosmétologue peut vous aider.

Soin particulier

En plus des soins de routine de la peau, des procédures « à usage spécial » sont également nécessaires. Cette catégorie comprend à la fois les cours anti-âge dans les cliniques de cosmétologie et l'utilisation de masques et de peelings à domicile.

La peau mature a bien plus besoin d’exfolier les cellules mortes que la peau jeune, car les processus naturels de renouvellement ralentissent avec l’âge. Par conséquent, les peelings, que les filles n'utilisent qu'occasionnellement dans leur jeunesse, deviennent une nécessité pour les femmes adultes. Les exfoliants doux doivent être utilisés 2 à 3 fois par semaine.

Il est important d’utiliser des produits conçus pour les peaux matures. Ils doivent être lisses, sans particules grattantes ni ingrédients irritants.

Quand on parle de soins de la peau, impossible de ne pas évoquer les masques. Ils contiennent généralement les mêmes ingrédients que les crèmes, mais en concentrations plus élevées, c'est pourquoi les masques sont destinés aux soins intensifs. Ils peuvent être utilisés régulièrement, améliorant progressivement l'état de la peau, ou en soin express si vous avez besoin de ranger votre visage avant un événement.

Les masques peuvent être produits sous la forme d'une crème, d'un gel, d'une poudre à auto-dilution et d'un morceau de tissu fini imbibé de composés cicatrisants. Cette dernière variété est le plus souvent utilisée pour rafraîchir la peau en urgence.

Le but des masques peut également être différent. Pour les peaux matures, les produits nourrissants, hydratants, tonifiants, tenseurs et éclairants sont les mieux adaptés. Il est préférable de choisir un masque spécifique avec un cosmétologue.

Commentaire du médecin :Faites attention aux masques à l'Alginate, ils sont vendus pour un usage domestique et il en existe aussi des professionnels. Ils ont des propriétés uniques et conviennent à tout type de peau. Leurs propriétés curatives s’expliquent par le fait qu’ils sont fabriqués à partir d’algues brunes. Ils ont un effet de drainage lymphatique très prononcé et constituent une puissante prévention anti-âge.

De la théorie à la pratique : choisir ses cosmétiques

Une compréhension générale des ingrédients utiles au rajeunissement vous aidera à choisir des produits de soins personnels.

Crème de jour pour prolonger la jeunesse

Les principales fonctions d'une crème de jour sont d'hydrater et de protéger la peau. L'acide hyaluronique et d'autres composants hydratants aident à atteindre le premier objectif. De plus, la crème de jour devrait améliorer la qualité de la peau, la rendant plus résistante aux effets négatifs des radicaux libres, molécules agressives responsables du vieillissement. Des antioxydants comme les vitamines C et E sont utilisés à cet effet.

La vitamine C est souvent appelée la vitamine de la jeunesse, et ce n'est pas un hasard : l'acide ascorbique stimule la production de collagène par les fibrocytes et détruit la mélanine, éliminant ainsi la pigmentation inutile.

Lors du choix d'une crème, il convient de privilégier les produits dits cosméceutiques, c'est-à-dire les cosmétiques vendus en pharmacie. Ces variétés se distinguent des crèmes de masse par leur teneur élevée en substances actives et. par conséquent, une plus grande efficacité. Et les meilleurs résultats peuvent être obtenus en combinant l'utilisation de la crème avec des procédures cosmétiques, par exemple la mésothérapie et la bio-revitalisation.

Crème de nuit anti-âge

La nuit est le meilleur moment pour nourrir votre peau. Même si les crèmes de nuit modernes n’ont pas forcément une texture lourde et grasse, elles contiennent toujours des lipides et des substances liposolubles. Il peut s'agir d'acides gras, de beurre de karité ou de germe de blé, de cholestérol et d'autres ingrédients. Il contient également des composants hydratants.

La fonction de ces produits est de restaurer la peau et de stimuler la production de substances nécessaires à l'amélioration de sa structure - acide hyaluronique, collagène, élastine.

Lorsqu'on nourrit la peau, il est important de ne pas en faire trop - de ne pas la surcharger de lipides. Cet effet est possible si vous choisissez la mauvaise crème de nuit : la peau acquiert un éclat gras, les pores se bouchent, des comédons et des éruptions cutanées apparaissent. De tels phénomènes indiquent que la crème de nuit a été mal choisie ou mal utilisée.

Il est important de rappeler que les produits épais et gras sont principalement destinés aux peaux déshydratées, rugueuses et desquamées. Dans d’autres cas, mieux vaut choisir des textures plus légères et fondantes. De plus, la crème doit correspondre à votre type de peau et à votre âge : pour les soins anti-âge, il est préférable d'utiliser des cosmétiques labellisés anti-âge.

Quant à l’utilisation, la principale erreur ici est la surapplication. La crème de nuit doit être appliquée en fine couche sur une peau légèrement humide après l'application du tonique. Au bout de 15 minutes, vous pouvez retirer l'excédent non absorbé par l'épiderme à l'aide d'une serviette.

N'oubliez pas que les produits doivent être appliqués non seulement sur le visage, mais aussi sur le cou et le décolleté !

Commentaire du médecin : Les crèmes modernes de haute qualité achetées en pharmacie éliminent le besoin d'utiliser du tonique. Il est important de bien choisir sa crème de nuit et de l'appliquer une demi-heure avant de se coucher. Subtilement, en évitant le contact avec les yeux. De légers tapotements.

Sérums, peelings et masques : l'arme secrète du combat pour la jeunesse

Lors du choix de produits destinés à des « usages spéciaux », vous devez faire attention aux paramètres suivants :

• Substances actives dans la composition ;
• Votre concentration ;
• Allergènes et irritants potentiels.

Comme pour le choix des crèmes, il est conseillé de privilégier les sérums et masques aux ingrédients antioxydants, hydratants et nourrissants. Mais la présence d'un SPF n'est plus nécessaire : la crème de jour se chargera de la protection solaire.

Les sérums anti-âge peuvent contenir du rétinol, de la vitamine C, des céramides, des peptides, du collagène et des acides. Les masques contiennent également souvent diverses huiles qui adoucissent la couche supérieure de l'épiderme. Les peelings efficaces modernes se passent rarement d’ajout d’acides.

En plus des masques et des peelings, il vaut la peine d'acheter des sérums anti-âge. Ce sont des produits très concentrés et quelques gouttes suffisent littéralement pour la transformation. En règle générale, les sérums ne sont pas gras, sont absorbés instantanément et rajeunissent considérablement la peau. Ce n'est pas étonnant : après tout, ils contiennent des doses choc de vitamines, d'acides aminés, de micro-éléments, de peptides et d'autres substances qui hydratent, nourrissent, éclaircissent et tonifient la peau.

Lors du choix de ces produits, vous ne devez pas tant vous concentrer sur votre type de peau, mais sur les problèmes à résoudre. Y a-t-il une pigmentation? Les sérums qui uniformisent le teint viendront à la rescousse. L'ovale du visage « nage »? Cela signifie que vous devez choisir l'option avec un effet liftant. Sécheresse accrue de l'épiderme? Le problème sera résolu plus rapidement si, en plus de la crème ordinaire, vous utilisez du sérum à l'acide hyaluronique.

Approche individuelle

Choisir soi-même des cosmétiques anti-âge n’est pas aussi simple qu’il y paraît. L'option idéale est de confier ce choix à une esthéticienne. Un médecin expérimenté identifiera facilement les « points faibles » qui nécessitent une attention maximale et vous aidera à choisir les remèdes appropriés.

Il est beaucoup plus difficile de détecter soi-même les signes du vieillissement : nous nous habituons à notre apparence et ne pouvons pas suivre les changements au fil du temps. Le résultat est une mauvaise sélection de produits anti-âge et, par conséquent, une prévention et un traitement inefficaces du vieillissement cutané. Il est donc préférable de passer une heure à consulter un médecin pour sélectionner immédiatement exactement les produits dont votre peau a besoin.

Et, bien sûr, le meilleur complément aux soins de routine à domicile seront les procédures cosmétiques professionnelles en clinique. Nous en parlerons la prochaine fois.